刚入坑或想提升实力的阴阳师大人不用慌，这篇攻略大全直接告诉你核心答案：前30天全力养出一只6星输出式神（推荐阿修罗或铃鹿御前），搭配满技能座敷童子、山兔和丑时之女，就能通吃御魂、探索和秘闻副本。后续资源全部投入速度御魂和斗技阵容，3个月内稳上八段。下面分步骤拆解每个阶段的实操细节，照着做就行。

第一步：开荒期阵容与式神培养优先级

开局别碰SSR/SP抽卡陷阱，先用系统送的姑获鸟或鬼使黑当主C。重点刷探索第14章困难模式，把姑获鸟升到5星。同时练一只R卡山兔（技能至少升到2级拉条）、座敷童子（技能满级打火）和丑时之女（草人增伤）。这套阵容成本低，魂十和御魂七层都能稳过。每天体力优先刷御魂副本，周末必刷金币妖怪和经验妖怪。记住：前期不要喂黑蛋给非核心式神，所有黑蛋留给输出位。

第二步：御魂获取与强化速成指南

御魂是这游戏的核心，这篇攻略大全里最关键的环节就是御魂管理。前两周只刷御魂八层以下，凑一套破势（2号位攻击加成、4号位攻击加成、6号位暴击）给输出式神，属性要求暴击满50%以上。强化时优先把+15给6号位暴击御魂，其他位置+9即可。每天御魂副本掉落时留意“狂骨”“心眼”和“招财猫”，这些是后期斗技必备。千万别碰“返魂香”“被服”这些冷门套，浪费金币。

第三步：日常资源循环与勾玉规划

每天固定要做：悬赏封印（选经验或金币奖励）、逢魔之时（打土蜘蛛拿黑蛋碎片）、阴阳寮祈福（捐碎片换勋章）。勾玉千万别拿来抽卡，全部买体力或者存着买“御魂加成”礼包。每周用勋章换“御魂盒”和“随机SSR碎片”，结界卡合成用“太鼓”或“斗鱼”循环。想快速提升，就加入一个活跃的阴阳寮蹭寮包和狩猎战。这阶段要忍住冲动，别为了一个式神硬氪金。

第四步：斗技低段位冲刺阵容与操作细节

当你有了一只6星输出和速度180+的山兔后，可以尝试斗技。低段位用“双拉一波流”：山兔（一速）+座敷童子（二速）+丑时之女（三速）+输出（尾速），神乐带疾风。开局山兔拉条，座敷打火，丑时放草人，输出大招清场。遇到镜姬队就换“小白+日和坊”苟命流。重点记住：斗技分段位重置，周三、周六是冲分黄金期，这时候代练少、真人玩家多，容易上分。每输一把就停手复盘，别头铁连排。

第五步：后期进阶与版本陷阱避雷

当你达到八段后，这篇攻略大全的进阶篇来了。开始养“SP辉夜姬”“因幡辉夜姬”等打火辅助，以及“蝉冰雪女”“季”这类控制式神。御魂转向“招财猫”“共潜”和“返魂香”，速度要求250+。避雷提醒：别碰“犬神”“鸩”这些过气式神，也别信“全图鉴抽卡玄学”。新出的式神等两周再看强度测评，别首日砸票。每周囤够100勾玉买“御魂加成”，逢魔boss记得打满积分换黑蛋。

最后一句大实话：阴阳师是个长线游戏，别想着一步登天。按上述步骤稳扎稳打，三个月内你就能吊打90%的副本和半数斗技玩家。记住，体力永远比勾玉值钱，式神池比单抽更重要。遇到瓶颈就去刷御魂，别硬氪。